壯陽吃什麼 這幾種男人菜不要錯過

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摘要

  驢肉  驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。從中醫角度看,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

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  壯陽吃什麼

  驢肉

  驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。從中醫角度看,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

  泥鰍

  泥鰍被稱為“水中之參”,對性功能有很好的調節作用。泥鰍中很有很多蛋白質,其中的一種特殊蛋白質有促進精子形成的作用。除了蛋白質之外,泥鰍中還含優很多的其它營養物質,像脂肪、維它命A、維它命B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。泥鰍味甘、性平,能補中益氣、養腎生精。

  韭菜

  韭菜還有一個美稱,叫做“壯陽草”,可以說是最簡單有效的壯陽食物。補腎壯陽效果佳,不但能增強精力,還能有效助力男性的勃起,最早洩有較好的效果。而且韭菜做法簡單,韭菜炒雞蛋、韭菜炒蝦仁都是家常菜,容易做又美味。唯有一點需要注意:韭菜不易消化,一次不要吃太多。

  洋蔥

  洋蔥雖然聞起來有些味道,但是吃起來卻還不錯,而且具有很好的保健功效。不但能夠消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等,更是壯陽佳品。洋蔥能夠保護男人的攝護腺,是當之無愧的“男人菜”。據悉,洋蔥是目前所知惟一含有攝護腺素的蔬菜。男人常吃洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉,具有很好的壯陽效果。

  大蝦

  蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

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