學會這招還擔心治不好內痔

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摘要

  早在我國明朝就已流行的“養生十六宜”中,提倡人們“谷道宜常撮”,又稱“氣宜常提”。這裡的“谷道”實際上是指肛門。中醫學講,中氣宜升提,便是這個道理。經常提肛門有助於升提陽氣、通經活絡、溫煦五臟而益壽延年,並能防治脫肛、痔瘡、陽痿、早洩、遺尿、尿頻等疾病。

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  提肛是一種即簡便、又實用的肛門功能鍛煉方法,具有預防和治療肛門疾病的雙重作用,國內外都很提倡該方法,下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

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  提肛運動能治療內痔嗎?

  早在我國明朝就已流行的“養生十六宜”中,提倡人們“谷道宜常撮”,又稱“氣宜常提”。這裡的“谷道”實際上是指肛門。中醫學講,中氣宜升提,便是這個道理。經常提肛門有助於升提陽氣、通經活絡、溫煦五臟而益壽延年,並能防治脫肛、痔瘡、陽痿、早洩、遺尿、尿頻等疾病。

  提肛運動是預防和治療肛門疾病,以及促進肛門手術後患者傷口和肛門功能恢復的一種較好的方法,在做提肛運動過程中,肌肉的間接性收縮起到“泵”的作用,改善盆腔的血液循環,緩解肛門括約肌,增強其收縮能力。

  患肛裂的病人主要由於肛門括約肌痙攣引起的劇烈疼痛,使裂口難以愈合。相反,如果肛門括約肌過於松弛,對痔核和直腸黏膜的支持力不夠,就會造成痔核脫出和脫肛。肛門疾病術後的人,因肛門括約肌多有不同程度的損傷,此時有效的肛門功能鍛煉,可以改善局部的血液循環,減少痔靜脈的淤血擴張,增強肛門直腸局部的抗病力,促進傷口愈合,以避免和減少肛門疾病的復發。

  治療內痔的提肛運動方法:仰臥床上,兩腿交叉上提屈曲髖部(使大腿盡量於腹部貼近),連做20-30次。屈髖時呼氣,放松肛門,每天早晚各一次。有如對攝護腺進行按摩,可促進會陰部的靜脈血液回流,使攝護腺充血減輕、炎症消退。

  提肛運動的好處有哪些

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