性福生活是這樣吃出來的

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摘要

  維它命E被認為是一種性維它命,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維它命E會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維它命E的食物能預防並改善這種狀況。

性福生活是這樣吃出來的

  有研究發現,一些食物與營養素能夠促進怎麼、調節性感受和增強性功能,當你明白了能吃出怎麼,吃出“性”福後,你還會無動於衷嗎?

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  富含維它命E的食物:

  維它命E被認為是一種性維它命,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維它命E會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維它命E的食物能預防並改善這種狀況。

  凡富含維它命B1、B2、B6的食物:

  如豆類、谷類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等,都是能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。

  海產品:

  魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。海產品是滋養怎麼的理想食品,特別是鯊魚肉,它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,海產品含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。

  另外,海藻含碘量超過其它動植物。因此,即便不能經常吃海鮮,也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

  最容易催情的食物:

  蜂蜜:

  蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。

  果仁:

  性學醫生髮現,在某些經常吃番瓜子的民族中,極少有攝護腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。

  此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

  番茄:

  番茄原產於墨西哥,探險家於1523年帶返約砲洲,因當時的番茄為黃色,故意大利人稱之為“金蘋果”。當時有人認為番茄有強烈催情作用,甚至假設夏娃在成人性愛給亞當吃的禁果其實是番茄。美國人早年更一直視番茄為催情劑,禁止傳教士使用。

  韭菜:

  又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早洩等疾病有很好的療效。

  大蔥:

  蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身。蔥的營養十分豐富,它能良性刺激怎麼。研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。

  雞蛋:

  雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白,它是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感,而且,它在體內還可轉化為精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力,同時還能加快女方處女膜破裂後的愈合。

  木瓜:

  木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想,其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體,再加點想像力的話,一分為二的它又像不像女性的某部分器官?至於豐胸之說,大概亦只是美麗的聯想。

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