注意不當飲食造成的精子受損

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摘要

據醫生介紹,長期吸煙和過量飲酒者的精子數量較不吸煙、不喝酒的人都明顯降低,精子的形態異常率也較之明顯升高。

注意不當飲食造成的精子受損

注意不當飲食造成的精子受損 www.99.com.cn 2010-05-14     

  夏天愛吃燒烤的男人注意了醫生提出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可造成男性少、弱精。

注意不當飲食造成的精子受損
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在飲食之中,對男性生殖功能影響最大的就是煙、酒。

據醫生介紹,長期吸煙和過量飲酒者的精子數量較不吸煙、不喝酒的人都明顯降低,精子的形態異常率也較之明顯升高。

因此,在準備懷孕的前幾個月裡,準爸爸要完全戒煙、戒酒,以保證成功受孕和孩子的健康。

不過,戒煙戒酒通常是大家都明白的道理,還有一些食物是很多人都不曾想到的。

譬如生棉籽油、雷公藤(中草藥)以及玄參、天冬、含水石、黃柏、玄參等復方湯劑,都會影響生精功能和降低精子活力。人們印象中健康又營養的豆類食品,含有豐富的植物雌激素,過量食用,可引起體內內分泌紊亂,可能會減少精子的數量和活力。對於有生育要求的男性而言,在食用豆類食品時一定要適量。

燒烤油炸食物多吃傷“精”

夏天愛吃燒烤的男人注意了醫生提出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可造成男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

有研究發現,少弱精症患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關系。

因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證“精”力充沛。

體外沖擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。不過,國外科學家針對接受該療法的患者進行*分析,發現精子活力和密度下降,因此對醫源性損失應有所警惕。

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