男人更年期年齡及症狀是什麼?

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摘要

進入更年期的男人更需關愛自我,注重保健,建立合理的生活方式,保持樂觀心態。此外,男人的更年期的治療還可以采取睪酮補充療法,有助減輕男性更年期症狀、提高男性活力和生活質量。男人的更年期除了與年齡因素有關之外,還與環境污染、吸煙、喝酒、勞累等因素有一定關系。應常吃魚、肉以補充氨基酸;山藥、芝麻、豆豉等對攝護腺有益。

男人更年期年齡及症狀是什麼?

更年期是大家的現在聽到比較頻繁的一個詞,想到更年期這個字,大家第一反應就是女性朋友,但是其實男性也是會有更年期的情況,當然大家都不是很了解,男性更年期的年齡和症狀是什麼呢?有一些什麼樣的表現呢?今天我們來了解一下男性更年期到底是怎麼回事吧!

中醫體質學認為更年期是人生過程中的一個特殊體質的狀態,是體質狀態由盛轉衰的轉折點。男性進入更年期的年齡也是各不相同的,目前約有30%的男性在40~70歲時會經歷男性更年期的臨床症狀。被人們稱為“老年男性雄激素部分缺乏”。

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一般情況下,男性從30歲左右開始,生殖系統機能便開始退化,雄性激素的分泌逐漸減少。當雄性激素下降到一定程度時,便會出現與女性更年期部分類似的症狀。由於生理上的差異,男性更年期與女性不盡相同,他們不存在絕經等更年期開始的信號,症狀也不如女性明顯,其症狀出現的機率也比女性低。

進入更年期的男人更需關愛自我,注重保健,建立合理的生活方式,保持樂觀心態。此外,男人的更年期的治療還可以采取睪酮補充療法,有助減輕男性更年期症狀、提高男性活力和生活質量。男人的更年期除了與年齡因素有關之外,還與環境污染、吸煙、喝酒、勞累等因素有一定關系。應常吃魚、肉以補充氨基酸;山藥、芝麻、豆豉等對攝護腺有益。

患有更年期綜合症的男性,平時應該要更加注愚對自己的關愛,更需要家庭的關心,平時應該保證自己的休息,不要有太大的壓力,晚上不要熬夜,早睡早起,平時還要注愚多吃一些有營養的食物,尤其是要補腎益精,預防攝護腺疾病。

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