男性助性食物 生蠔補腎壯陽

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摘要

  生蠔也叫牡蠣,一直被認為有補腎壯陽、強身健體之效,現代研究也證實了這種觀點。生蠔裡含有豐富的鋅,是所有食物中含鋅量最高的。平常的食物,像大米、面粉這些素食,含鋅量極少,所以,如果只是吃這些素食,體內就容易缺鋅;即使是雞蛋、豬肉等葷類食物,鋅含量與生蠔也相差幾十倍。除了鋅之外,生蠔中還含有硒元素,鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。

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  美國芝加哥嗅覺與味覺治療研究中心最近披露,食物的香味可以控制人類的怎麼“開關”,只不過男女對於食物的反應不太一樣。對於男性來說,美味的肉食可以激起怎麼。

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  一、生蠔可以提高怎麼嗎?

  生蠔也叫牡蠣,一直被認為有補腎壯陽、強身健體之效,現代研究也證實了這種觀點。生蠔裡含有豐富的鋅,是所有食物中含鋅量最高的。平常的食物,像大米、面粉這些素食,含鋅量極少,所以,如果只是吃這些素食,體內就容易缺鋅;即使是雞蛋、豬肉等葷類食物,鋅含量與生蠔也相差幾十倍。除了鋅之外,生蠔中還含有硒元素,鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。

  研究發現,鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要,攝護腺及精液中含有豐富的鋅才有利於精子的生存和活動。否則,一方面會使睪丸組織結構痿縮,精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷,起到保護精子的作用。

  

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二、清蒸生蠔的做法

  材料:生蠔500g、調和油適量、蒸魚豉油適量

  做法:

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1、準備生蠔

  2、把每個生蠔用洗菜的刷子清洗幹凈

  3、把小香蔥和蒜蓉剁碎

  4、準備好蒜蓉剁辣椒

  5、鍋置火上加入色拉油

  6、油溫3至4成熱時放入小香蔥碎和蒜蓉炸香

  7、然後加入適量的蒸魚豉油(要少加)

  8、加入少量的料酒

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