男性如何進行健康性愛

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摘要

由於人們的個體差異很大,不能一概而論。性醫學家認為,性交頻率是否適度,主要以性生活後夫婦雙方是否感到疲乏作為衡量標準。如果性生活後精神不振、倦怠乏力,提示房事過頻,應予減少。否則會發展為精神恍惚、頭暈肢酸、食欲不振,影響正常的生活和工作。

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事實上男性的性能力不可能那麼持久,是因人而異的,不同的人有不一樣的性交頻率。

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最合適的性愛次數

由於人們的個體差異很大,不能一概而論。性醫學家認為,性交頻率是否適度,主要以性生活後夫婦雙方是否感到疲乏作為衡量標準。如果性生活後精神不振、倦怠乏力,提示房事過頻,應予減少。否則會發展為精神恍惚、頭暈肢酸、食欲不振,影響正常的生活和工作。

適度性生活的標志是,在每次性生活後的第二天,夫婦雙方感到精神振奮,通體舒泰。所以,適度的、和諧的性生活,應該是夫婦之間相互體貼、相互尊敬、相互關愛、相互協調、相互包容、協調一致的結果。

想要孩子,夫妻雙方怎麼辦

有些男性采取“廣種薄收”的策略,那麼,頻繁性交會影響精液質量嗎­?

答案是肯定的。不少夫婦知道女性每月只有一次排卵,他們誤認為排卵日前同房次數越少,精子攢得越多,受孕的成功率也越高。有的夫婦兩地分居,剛一見面就迫不及待地同房並懷孕,殊不知這樣做是有風險的。

我們知道,精子從生成到成熟總共需要90天左右,精子平時貯存在附睪、輸精管和精囊腺內,禁欲時間越長,貯存的精子確實就越多。不過,它們會不斷衰老,先是喪失受精能力,然後失去運動能力,最後在輸精管內解體。兩地分居的夫婦重逢後,最初幾次排出的精液中,老化精子必然較多,懷孕後很可能造成胎兒智力低下、畸形或流產。所以,從增加受孕機會和優生優育角度看,禁欲太久不僅無利,反而有害。

性學醫生指出,夫婦雙方要孩子的科學調頻為:在妻子排卵日的前3~5天同房一次,以完成儲備精子的新陳代謝和吐故納新;由於精子在女方體內可以存活1~2天,因此應該安排在排卵日的前一天、排卵日當天,以及排卵日後的第二天各同房一次,如此可有效增加受孕的可能。

患病時性愛要做好預防措施

人以五谷為養,不可能不生病,男女雙方無論是誰罹患疾病,性生活頻率都應調整,這不僅意味著關懷對方,也是對自己的健康負責。

患一些疾病時,如男方患慢性攝護腺炎,維持適量的性生活,不但不會加重病情,反而可以促進攝護腺液的新陳代謝,有益於炎症的消退。此時,作為女方不應該拒絕,可以督促男方使用避孕套預防炎症傳染。

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