男性應讓自己的攝護腺減肥

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摘要

結婚、事業成了這階段男性生活的主要內容。無論是出於一些什麼原因,他們中不少人總喜歡用酗酒作為他們交際或消遣的方式。雖然生活中不可能完全與酒“絕緣”,況且少量飲酒還可能對身體有益。但是如果常常是毫無節制地酗酒、吸煙,體內的敏感臟器都會不約而同發起抗議。

男性應讓自己的攝護腺減肥

男人的隱秘處,攝護腺,是男性泌尿生殖系統中一個腺體器官。它個頭很小,很像一粒板栗,它隱居在男性身體最秘密的核心地帶,隨著*的年齡而“發胖”。

大多數男性一生中都會遭遇不同程度的攝護腺“故障”。雖然它並不張揚,沒事時,根本不覺察它的存在,可真要惹毛了它時,下體的疼痛就會立即在男性的身體上顯現出來。如果不及時“調停”、“平息”的話,那就意味著可能將發生“性罷工”。那時,不僅是他的痛苦,也是你做太太的煩惱。

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20~40歲壞習慣刺激它增“肥”

結婚、事業成了這階段男性生活的主要內容。無論是出於一些什麼原因,他們中不少人總喜歡用酗酒作為他們交際或消遣的方式。雖然生活中不可能完全與酒“絕緣”,況且少量飲酒還可能對身體有益。但是如果常常是毫無節制地酗酒、吸煙,體內的敏感臟器都會不約而同發起抗議。

【醫生分析】

按理來說,在這階段攝護腺是一個非常“合作”的器官,中青年男性一般不會感覺到它的存在。但是如果你在生活中太放縱自己,壞習慣過於刺激它,它就會生氣,就會揭竿而起,鬧起“暴動”。

別看它身藏不露,卻占據要地,一旦“肥胖”起來,就會從各路擠壓尿道,從而引發“交通堵塞”,使膀胱內的尿液排出受阻,尿頻、尿急、尿痛,排尿時間延長,尿線細而無力等等一系列連鎖反應都會一一出現。如果進一步加重的話,就會出現排尿困難,尿流中斷,出現疼痛的感覺。

急性攝護腺炎症,就是這個年齡段男性容易發生的攝護腺疾病。

攝護腺在酒精的不斷刺激下,會醉,會逐漸變得“肥胖”,並且越胖會越“糊塗”,完全忘記了自己所處的位置,從而放肆地侵占尿道的空間。如果原來就患有慢性炎症或增生,後果將更為嚴重。醉後的攝護腺蘇醒,需要一個較長的回吸收過程,大約在4~5天後,才能漸漸“瘦身”成功。

【太太對策】

●由你來幫助他控制酒量,一次也不能讓他由著性子喝。

●床上運動也要有個小計劃,不容他縱欲也不要禁欲。

40~60歲忙得顧不上它“減肥”

隨著人生變故的逐漸增多,這階段的男性會面臨很多意想不到的事情。下崗,孩子要考大學,家庭生活上要承擔的種種責任等等,諸多煩心事的接踵而至,讓本身不願表白的男性,身心受到重負。雖然這階段的男性自身生理上也會出現某些問題,但是他們根本就顧不上。

【醫生分析】

其實,如果把攝護腺比作一個長跑運動員的話,這階段的它,雖然還有耐力在跑,但是自身的負重已在慢慢增加。如果能在平時注意對它的保養,那麼,它還可以健康地工作10年。但要是缺乏對它進行有效地成人性愛,就會使它肥胖的速度加快。一般情況下,平均每年將會增加0.4ml,所以,40歲以上的男性出現輕度攝護腺增生的概率可達到70%左右。

當攝護腺出現了問題,比較典型的症狀是,感覺自己像個關不緊的水龍頭,總會想到廁所。到了如此境地,攝護腺的“減肥”已刻不容緩了。

【太太對策】

●要督促他多多喝水,有效地稀釋尿液濃度,以減輕對攝護腺的刺激,並且提醒他不要憋尿。

●細心地觀察他情緒的變化,學會認真地傾聽他的心事,然後鼓勵他去做想做的事。保持心情愉快,勝似靈丹妙藥。

●經常讓他用溫水清洗會陰,既能舒緩肌肉和攝護腺的緊張,又能預防攝護腺的感染。

60歲以上再想“減肥”為時已晚

生活的穩定和漸漸停下工作的步伐,到了這個年齡的男性平生第一次意識到了一個事實,我正在老去。突然,他們開始關注起自己的身體狀況來,願意為營養和鍛煉付費,特別像攝護腺的問題,時常會出現一些不適的感覺。對“性”的熱情也正逐漸衰退。

【醫生分析】

此時的攝護腺正以每年1.0ml速度,使原本不動聲色的它一下由栗子大小變成了類似鵝蛋。臨床稱這時期為良性攝護腺增生症,俗稱“攝護腺肥大”,這是老年男性的一種常見疾病。一般來說,隨著年齡的增長,發病率會逐漸增高,到80歲以上將超過85%。

一向通暢無比的尿道,因為攝護腺的不斷肥大而變成了一條狹窄的、甚至曲直的小道,要想排盡膀胱中的尿液,便成了一件既要有耐心又要十分費力的事了。更要命的是,長期攝護腺增生還會引起充盈性尿失禁,使尿液返流,造成腎臟的積水,有損腎功能。而隨著尿道“路況”的進一步惡化,常常需要不斷通過增加腹壓來排尿,所以疝氣和痔瘡等疾病也會同時發生。

【太太對策】

●陪他去正規醫院的泌尿科、男科或攝護腺專科就診,請專科醫生對病情做仔細分析後,制定相應的治療方案,切毋自行亂用抗菌素。

●在做攝護腺按摩檢查時,注意他是否有明顯的疼痛感覺,因為這是攝護腺炎症的主要症狀之一。

●治療的同時,要調節生活,盡量不要吃辣椒、生薑等辛辣刺激食物。

●每天督促他進行提肛收縮鍛煉50次,並用溫水坐浴10~15分鐘。

●避免摩擦,別老坐著,更不要長時間騎車。

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