精子存活率低怎麼辦

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摘要

良好健康的飲食,特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處,特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強精子質量不可少缺少的。

精子存活率低怎麼辦

之所以會出現男性不育,是因為男性朋友的精子質量受到了嚴重的影響,甚至有些男性的攝護腺液中,根本就沒有精子的存在,這就是所謂的死精。其實臨床上造成男性不育的主要疾病就是死精、少精以及精子存活率低這幾種情況,不過比較好解決的就是精子存活率低這種情況引起的不育。

對於精子存活率低如果是想要解決的話,首先要檢查出該病的病因,看是因為炎症造成的還是因為精液分泌不夠造成的,只有知道了造成精子存活率低的原因,才能夠知道精子存活率低怎麼辦。不過有一些方法確實是可以很好的調節男性精子的存活率才,比如說:

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1、均衡營養

良好健康的飲食,特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處,特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強精子質量不可少缺少的。

2、禁煙戒酒

吸煙有害身體,也有害精子,另外我們知道被動吸煙的妻子也會受到影響。飲酒後男性70%的精子會出現異常,即便受孕也可能造成胎兒發育不良。

3、多運動

適度的運動能夠改善身體的綜合表現,無形中也能增加精子的活躍程度。不過應當盡量避免長時間的騎車、騎馬和過於激烈或消耗體能的運動,否則適得其反。

4、規律作息

身體疲憊、易怒,內分泌失調,從而影響性功能及精子質量。規律的作息能讓夫妻雙方更好地調理身體,也容易增進彼此的感情和增加受孕機會。

上述這些精子存活率低怎麼辦的方法,僅僅局限於不是病理原因造成的精子存活率低,如果是因為炎症等其他原因造成的精子存活率低的話,最好的解決方法是先治療疾病,只有這樣才可以徹底的解決精子存活率低這個問題,從而也就治療好了不育。

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