醫生支招如何提高精子質量

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摘要

調整起居——提供精子宜居環境由於目前人們的工作確實較緊張,應酬較多,但一些不良的生活起居習慣會造成精子的活力下降,如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此,應注愚不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔褲,不洗或少洗桑拿浴,避免高溫和輻射的工作環境等。醫生說:“精子是十分嬌嫩和脆弱的,它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以,應該保持充沛的精力,給精子提供適宜生長和生活的環境。”

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注重養生——注愚對腎精的養護

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醫生說,一些男性朋友平時工作忙,對保健養生毫不在意。但“男性保健養生是極其重要的”。男性養生一是注重調整飲食結構、充養腎精;二是減少對腎精的耗損。中西醫結合治療男性疾病的醫生說,從中醫的角度來分析,腎精又稱為先天之精,主要來源於父母,並在出生後不斷得到後天飲食等的滋養和補充。特別是自身腎精不足的,如果注重後天的調養,加強對腎精的補充和養護,是非常有效的。

調整起居——提供精子宜居環境

由於目前人們的工作確實較緊張,應酬較多,但一些不良的生活起居習慣會造成精子的活力下降,如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此,應注愚不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔褲,不洗或少洗桑拿浴,避免高溫和輻射的工作環境等。醫生說:“精子是十分嬌嫩和脆弱的,它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以,應該保持充沛的精力,給精子提供適宜生長和生活的環境。”

提倡衛生的性生活

“人們只知道不潔性交會感染性病,但很少知道生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力。”醫生說,精液被感染後會顯著影響精子的活力,就好比將魚養在污水裡一樣。從臨床角度來分析,年輕人的感染機會主要來源於不潔性生活以及桑拿之類的活動,因此性生活必須是安全且衛生的。還有發生生殖道感染後也應及時看醫生,不要隨便地找點藥來吃一吃,敷衍了事。一旦錯失了治療良機,形成慢性生殖道感染,更會增加治療的難度。

慎用補品——誤用造成病情加重

或許受鋪天蓋地的廣告的影響,許多男性在生殖和性生活方面出現問題後,通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案,造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。醫生指出,無論是從中醫的理論方面來評判,還是從他們醫院接診的病例來看,都是錯誤的。陽虛患者服用補陰藥物,後果還不算太糟糕,但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且,補品是有適應證和禁忌證的,必須在驗證體質並在醫生指導下才能使用補品,否則可能會出現陰差陽錯的結果,加重病情,危害生育。

精子弱能生男孩嗎?什麼樣的精子能生男孩

每個父母對子女的期望不同,往往希望能夠自己控制生男生女。或許是由於傳宗接代的觀念,或是長輩的期待,都使有些夫婦飽受生兒子的壓力。那麼,什麼樣的精子生男孩呢?

在人體的23對染色體中,其中一對是決定胚胎性別的性染色體。女人只能產生一種具有性染色體的卵子,男人卻能產生具兩種性染色體的精子,一種具有性染色體X,一種具有性染色體Y,當卵子和前者結合,受精卵就是XX型,生出的就是女孩,反之,受精卵就是XY型,生出來的就是男孩。所以,在這場爭奪卵子的大戰中,到底是X精子還是Y精子獲勝,就成了生男孩還是女孩的關鍵。

日本的一位高中生物老師監見先生早在1966年就發現,隨著性交前奏的展開,陰道逐漸由酸性趨向堿性,當陰道開始興奮的初期,陰道內的酸堿度仍然為6.4,在酸性環境以內,當達到高潮時,陰道內的PH值會達到8.4-8.8,呈現堿性,在此之後,又逐漸轉為酸性。

所以,監見先生說,如果丈夫在妻子高潮時射精,將有90%的機會使妻子受孕生男孩。所以,要得到一個可愛的男寶寶,就多一些前戲吧。

還有一個奧妙是,做愛的體位也能決定未來小生命的性別。想要男孩的話,就要盡量給Y精子創造條件,讓它的遊泳距離少一些,所以要選擇和愛侶深入結合的體位。比如屈曲位和後背位。屈曲位就是男上女下,妻子雙腿盡可能上抬,屈膝,甚至可放在丈夫的肩上,讓他深入體內。或采取後背位,妻子趴著或跪在床上,丈夫抱著妻子的腰,從後方進入。

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生活中哪些物品會殺精?男人禁用的殺精物品

男人的精子是很脆弱的,生活中,很多東西都會危害男性的生殖健康,但往往都會被男性忽視。下面我們就把日常生活中這些“殺精”物品一個個揪出來吧。

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1、罐裝食品:不少家居用品中都含有雙酚A。發表在《生殖毒理學期刊》上的研究結果顯示,雙酚A會降低精子的數量和活力,而罐裝食品的包裝材料是雙酚A的主要來源,尤其是酸性的罐裝食品對精子危害最大。因此建議男性少吃罐裝食品。

2、自行車:尤其是車把高度低於車座的賽車。由於騎車時人們重心前傾,會陰部的睪丸、攝護腺緊貼在坐墊上,長時間擠壓會缺血、水腫以及發炎,影響精子的生成。因此建議男性不宜久騎賽車,坐墊上可套一個海綿座套。

3、洗浴用品:鄰苯二甲酸鹽還存在於多種洗髮露、除臭劑以及剃須產品中,建議選擇植物類洗浴用品。

4、收據、小票:美國密蘇裡大學調查顯示,40%的收據、小票中含有雙酚A。建議盡量不要用雙手直接接觸,買完東西一定要洗手。

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