預防攝護腺的食物有哪些

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摘要

  中醫認為,腎藏精,其與生殖有關,也與膀胱、排尿有關,所以吃些補腎之品對攝護腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品,南瓜子還有利尿功能,核桃仁有潤便功效,所以男性到了老年,應多吃點南瓜子和核桃仁,以補腎氣不足。

預防攝護腺的食物有哪些

  隨著人們生活水平的不斷提高,人們已經越來越關注自身的身體健康狀況。然而有一些疾病卻不斷的困擾著人們。攝護腺疾病便是一種困擾著無數男人的疾病。那麼,我們該如何避免這種疾病的困擾呢?下面我們就介紹幾款預防攝護腺的食物。

預防攝護腺的食物有哪些
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  南瓜子、核桃仁

  中醫認為,腎藏精,其與生殖有關,也與膀胱、排尿有關,所以吃些補腎之品對攝護腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品,南瓜子還有利尿功能,核桃仁有潤便功效,所以男性到了老年,應多吃點南瓜子和核桃仁,以補腎氣不足。

  幹果、雜糧

  男性可多吃紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等,因為這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維它命,有良好的營養作用,並具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用,能夠殺滅細菌通便逐滯,使攝護腺腺管暢通,炎症消除。

  蔬菜、水果

  保養攝護腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等。此類食物大多味甘性涼,具有利尿通淋的功效,能清熱解毒,化濕利水,可以起到抑制攝護腺炎的作用。

  動物內臟

  動物內臟含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要組成部分,男性保養攝護腺可多吃動物內臟。

  花粉提取物

  花粉提取物是最新的研究成果,不少治療攝護腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉,由於蜂蜜中含有花粉的精華,所以,沒有糖尿病的男性,適當吃些蜂蜜也會有保護攝護腺的作用。

  俗話說疾病可控可防,只要做好相應的預防準備工作,便可減少疾病的侵擾。男人們,不妨多吃點預防攝護腺的食物,既可以讓你預防攝護腺疾病,又可以讓你品嘗美味,何樂而不為呢?當然除此之外,大家還要養成良好的生活習慣。

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   攝護腺炎的預防方法

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