10種方法讓你擁有健康攝護腺

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  (2)不過勞:過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,易引起尿瀦留。

10種方法讓你擁有健康攝護腺

  生活中的疾病有很多種,攝護腺疾病就是其中的一種,生活中發生攝護腺疾病的男人非常的多,保護攝護腺是男人的職責,那麼男人該怎樣保護呢?今天AVSEO告訴你保護攝護腺的方法。

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  (1)不要憋尿:憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,致排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留。

  (2)不過勞:過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,易引起尿瀦留。

  (3)適量飲水:以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用,白天應多飲水,夜間也應適量喝水。

  (4)氣候寒冷時做好保暖,預防感冒。

  (5)按摩小腹:點壓臍下氣海、關元等穴,有利於膀胱功能恢復。

  (6)避免久坐:久坐可加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。

  (7)節制性生活:以防攝護腺充血,發生急性尿瀦留。

  (8)不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可造成性器官充血,又會使痔瘡、便秘症狀加重,壓迫攝護腺,加重排尿困難。

  (9)忌飲酒:飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿瀦留。

  (10)良好的心理狀態和充足的睡眠,有助於該病的康復。

  保護攝護腺是男人的職責,攝護腺如果發生了疾病就會對男人的生活帶來困擾,以上就是男人保護攝護腺的方法,有了這些方法男人就可以很好的維護自己的攝護腺健康了。

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