兩性助性食物——洋蔥具有強精作用

兩性助性食物——洋蔥具有強精作用

  蔥頭又名洋蔥,作為蔬菜已有5000餘年的歷史。在這漫長的歲月裡,很少人會將洋蔥當做助性食物來食用。不過據研究發現,洋蔥所含有的營養元素可以幫助男性朋友強精健體,是一款不可多得的助性食物。

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  一、助性食物——洋蔥具有強精作用

  含刺激勃起中樞的物質。把半個洋蔥搗碎拌生蛋黃,淋上醬油澆在熱飯上吃,被認為是“強精食品”。

  二、吃洋蔥有什麼好處

  1、所含攝護腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排洩,有降血壓作用;

  2、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,常吃洋蔥可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率;

  3、所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用,若每天食用50-70克洋蔥,其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強;

  4、洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物,能明顯降低血糖含量;

  5、洋蔥可提高實驗鼠的骨密度,常吃洋蔥可預防骨質疏松;

  6、洋蔥富含維它命C、尼克酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質、維它命E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。另外,洋蔥含抗菌、抗炎物質,吃洋蔥可防治腸炎痢疾。

  7、所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;

  8、洋蔥所含揮發油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質量;

  三、洋蔥炒牛肉的做法

  材料:牛肉(適量)、洋蔥(適量)、青椒(適量)、薑(適量)、蒜(適量)、蔥(適量)、生粉(適量)、生抽(適量)、料酒(適量)、油(適量)、鹽(適量)、雞精(適量)

  做法:1、肉切片放入生粉、鹽、生抽、料酒醃十分鐘。

  2、洋蔥洗凈切片。

  3、椒及各種配料切好備用。

  4、鍋放油,放薑片爆一下。

  5、放入醃好的牛肉快炒。

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