八種守護男人性福的食物推薦

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摘要

  1、白瓜子油  白瓜子油也叫南瓜子油。在約砲洲、美洲等國家,男人們用白瓜子油來預防和治療男性攝護腺疾病。白瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維它命A、E、C、B等。

八種守護男人性福的食物推薦

  對於夫妻來講,性生活變的尤為重要,性生活質量的高低將直接影響夫妻之間的感情是否,成為夫妻間感情的促進劑和粘合劑,下面AVSEO就為你推薦幾種守護男性“性福”的食物,僅供參考。

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1、白瓜子油

  白瓜子油也叫南瓜子油。在約砲洲、美洲等國家,男人們用白瓜子油來預防和治療男性攝護腺疾病。白瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維它命A、E、C、B等。

  另外,白瓜子油中還含有一種植物甾醇類物質,也是白瓜子油中有利於治療攝護腺問題的重要成分,能緩解攝護腺的初期腫脹,解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題,還有一定的助興作用。

  2、酸奶

  不僅有牛奶的全部好處,還含有益的、能促進腸道健康的菌群,改善便秘等問題。研究發現,那些常喝酸奶的人比一般人更少患感冒。和牛奶一樣,酸奶富含鈣,不僅能促進脂肪燃燒,還會讓你產生飽足感,有利於減輕體重。

  3、黑豆

  雖然黑豆體積很小,但和其它食物相比卻更能讓你感覺精力充沛、更長時間內都不會覺得餓。黑色補腎,黑豆具有很好的填補腎精的作用。

  4、荸薺

  荸薺150克(帶皮),洗凈去蒂,切碎搗爛,加溫開水250毫升,充分拌勻,濾去渣皮,飲汁,每日2次,可預防攝護腺炎。

  5、鮭魚

  富含Omega-3多元不飽和脂肪酸。這一成分首先可以抑制因衰老造成的記憶力減退,其次可以通過調節脈搏和保持動靜脈血管暢通來維持心臟健康。

  6、紫蘇籽油

  紫蘇籽油富含對人體有益的多不飽和脂肪酸約砲米伽3,是α-亞麻酸含量最高的食物,亞麻酸含量高達65%。能調節血脂,預防攝護腺癌症和攝護腺炎,對保護肝臟尤其重要。紫蘇籽油5-10毫升,加入100毫升酸奶裡攪拌均勻後服用,能排出血液垃圾,預防便秘。

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