吃生蠔可以補腎壯陽嗎?生蠔怎麼吃最壯陽

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摘要

  研究發現,鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要,攝護腺及精液中含有豐富的鋅才有利於精子的生存和活動。否則,一方面會使睪丸組織結構痿縮,精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷,起到保護精子的作用。

吃生蠔可以補腎壯陽嗎?生蠔怎麼吃最壯陽

  生活的壓力讓許多男人提前進入了腎衰退狀態,於是,為了急於挽救腎衰退,盲目地選擇各種保健品。殊不知,任何一種藥品都會有一定的副作用。那麼生活中有哪些食物能起到補腎壯陽的作用呢?聽說生蠔是天然的威而鋼,這是真的嗎?下面跟AVSEO一起來了解下。

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  吃生蠔可補腎壯陽

  研究發現,鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要,攝護腺及精液中含有豐富的鋅才有利於精子的生存和活動。否則,一方面會使睪丸組織結構痿縮,精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷,起到保護精子的作用。

  平常的食物,像大米、面粉這些素食,含鋅量極少,所以,如果只是吃這些素食,體內就容易缺鋅;即使是雞蛋、豬肉等葷類食物,鋅含量與生蠔也相差幾十倍。

  除了鋅之外,生蠔中還含有硒元素,鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。

  此外,吃生蠔還有另外一個作用,就是提高人的免疫力,這也是有賴於生蠔裡含有的鋅。人體一旦缺鋅,免疫力就會明顯下降,通過補鋅可以減少感冒、感染的幾率,達到強身健體的目的。即使是艾滋病患者,也可以通過補鋅提高他們的免疫力。

  但生蠔也不宜吃過多,如每日吃一到兩個,攝入人體的鋅、硒已經足夠了。鋅濃度過高可能會適得其反,引起副作用。

  生蠔怎麼吃最壯陽?

  薑蔥炒生蠔

  材料:生蠔適量、薑3片、蔥2根、食鹽適量、生抽適量、蠔油適量、白酒適量

  步驟:

  

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1、蔥拍扁切段,分開蔥白和蔥葉,薑切片。

  2、生蠔清洗後,燒開一鍋水,放進水裡燙幾下,看到湯水變白,鼻子聞到海腥味,即可撈起,不用煮太久。

  3、用廚房紙把焯過的蠔吸去水分。

  4、鍋內放少許油,先把薑和蔥白爆香。

  5、放入生蠔,小心翻炒。

  6、烹入少許水,加入酒、鹽、生抽和一點蠔油炒勻。

  7、最後放入蔥葉段即可熄火。

  烹飪技巧:

  

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1、事先把生蠔汆水,可以讓蠔肉更緊致,也防止它在炒制過程中出水。

  2、蠔油可以不放,但我想到蠔油就是來自蠔,讓它們互相配合一下,味道就更香。

  蒜蓉粉絲蒸生蠔

  主料:新鮮生蠔10只、粉絲一把、蒜蓉適量、鹽適量

  步驟:

  

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1、把生蠔表面洗幹凈刷幹凈,然後把生蠔撬開。

  2、把剖開的生蠔仔細的沖沖水,把生蠔肉裡面的細碎的貝殼殘渣沖洗幹凈。

  3、把粉絲泡在水裡,泡軟就可以。可以使用溫水,但是不能是開水,不然粉絲就成粉湯了。

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