哪些男人需要補身體?,

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摘要

  可感可嘆又可愛的男人!   要想好好體貼容易受傷的他們,現在就從醫學傳統的養生之道中來尋找答案。

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男人忙什麼?男人24小時開機,今天明天後天,沒完沒了的應酬……

  男人要什麼?男人要超人的能量,

  要健美的體魄,要使身邊的女人快樂……

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  男人怕什麼?男人怕失敗,怕酒精肝,怕ED……

  可感可嘆又可愛的男人!

  要想好好體貼容易受傷的他們,現在就從醫學傳統的養生之道中來尋找答案。

  貪杯男人——成人性愛心肝

  人物素描:貪杯男人分兩種,一種人迫於工作需要,不喝不行,經常以喝酒為手段來應酬客戶,本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群,嚴重的可致死亡。

  補救措施:徹底戒酒。在工作應酬時,應本著能不喝就不喝,能少喝就少喝的原則,並且不要空腹喝酒。在酒前、酒中、酒後還要分別對待:酒前吃水果或新鮮的果汁來補充身體中的維它命C,維它命C可以有效地減輕酒精中的毒素對*的傷害;飲酒當中來杯酸奶,以稀釋酒精的濃度和有毒物質。酸奶中含有的酵化了的蛋白質在補充蛋白的同時容易被*吸收,並且酸奶中有淡淡的甜味,不僅口感好,少許的糖分還能起到保肝的作用;酒後回到家中馬上服用保肝、解酒的藥物或食物。

  推薦秘方1:五味子粥

  配料:五味子10克、大米2兩

  做法:大米、五味子,一起文火熬制。

  功效:五味子可以養肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

  推薦秘方2:葛花水

  配料:中藥葛花、開水

  做法:取適量葛花放入開水中沖泡。

  功效:酒後飲用,有醒酒的妙用。

  應酬男人——做個香甜的好夢吧!

  人物素描:這種人平時工作壓力大,精神緊張易疲勞,睡眠不好,而且一般運動較少,這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收,身體介於健康與疾病中間,機體抗病能力大大下降。工作壓力大後的久坐不利於會陰部的血液循環,容易產生腰酸痛症狀。喝水少、血液粘度大、鍛煉少還會引起攝護腺的不正常改變,甚至會引發攝護腺炎。

  補救措施:

  

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1、在心情放松的情況下進食。人在心情不好時進食會影響食物的消化和吸收,增加胃的負擔。如果此時精神狀態不好,應該讓心情平和下來再用餐。

  2、補充水分。多吃水分多的食物,如水果,盡量避免吃幹燥少水的食物。

  3、每天晚上進食有安神、利尿、寧心之功效的食補。

  推薦秘方:蓮子芡實粥

  配料:蓮子50克、芡實15克、大米300克

  做法:三味一起熬,水要多放一些,不要使粥過稠。

  功效:蓮子可以健脾寧心,芡實能夠健脾補腎,常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張造成的失眠等不適。

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