夏季最適宜男人補腎壯陽的食物大全

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摘要

  功效:黃秋葵袪脂降壓,通便,減肥,補腎,壯骨,抑癌抗瘤,補腎蔬菜王,營養價值很高,用黃秋葵和鯽魚燒湯營養又滋補。

夏季最適宜男人補腎壯陽的食物大全

  夏天一到,男人更容易出現腎虛,於是大部分男人會選擇吃壯陽藥,但是藥補不如食補,而湯是男人最適宜的補品。那麼,夏天男人喝什麼壯陽湯能補腎壯陽呢?下面跟AVSEO一起來了解下吧。

夏季最適宜男人補腎壯陽的食物大全
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  補腎壯陽湯:黃秋葵鯽魚湯

  功效:黃秋葵袪脂降壓,通便,減肥,補腎,壯骨,抑癌抗瘤,補腎蔬菜王,營養價值很高,用黃秋葵和鯽魚燒湯營養又滋補。

  原料:鯽魚1條、黃秋葵5個、油少許、鹽少許、黃酒少許、薑少許。

  黃秋葵鯽魚湯的做法:1、所有食材(鯽魚已洗凈);2、黃秋葵洗凈切塊;3、起油鍋加熱,放入鯽魚煎;4、煎好後放入黃酒和薑;5、再放少許清水煮;6、煮至湯乳白色,放入黃秋葵煮3分鐘;7、最後放少許鹽煮開即可。

  補腎壯陽湯:黨參雞湯

  功效:健脾益腎,通利精竅。適用於脾虛濕盛、腎氣虛弱、阻滯精道所致性交不射精等症。

  材料:黨參10克、白術5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟絲子10克、鎖陽5克、仙靈脾5克、路路通10克、穿山甲10克、薑片5克、蔥10克、鹽3克、料酒10克、清湯1500克。

  黨參雞湯的做法:雞殺後去毛、內臟,洗凈。黨參、薏苡仁洗凈備用。其餘各藥洗凈包於幹凈紗佈內。各料放沙鍋內,加湯燉約2小時,去藥袋、薑、蔥,調味即成。

  補腎壯陽湯:黨參蓮子眉豆豬腳湯

  材料:黨參15克、蓮子20克(含帶心的10克)、眉豆30克、枸杞子10克、陳皮1/4塊、豬腳半個。

  黨參蓮子眉豆豬腳湯的做法:1、陳皮泡軟刮去囊,其餘藥材洗凈。2、豬腳去毛、架,洗凈,斬件,開水裡焯出泡沫撈起。3、砂煲裡加水煮沸,以上材料全部放進去煲沸後,轉小火煲1.5~2個小時蓮子眉豆軟爛即可。喝時按個人口味調入適量食鹽。

  補腎壯陽湯:清蒸芪杞乳鴿

  功效:本品具有滋腎、益氣、補虛之功效,適於脾腎虛弱型攝護腺肥大患者食用。

  材料:雛鴿250克、黃芪30克、枸杞子25克、鹽2克、味精1克。

  清蒸芪杞乳鴿的做法:1.先將乳鴿宰殺,去毛和內臟,洗凈切塊放入蒸碗;2.上鍋時在碗內放適量清水,加黃芪、枸杞、鹽、味精等將乳鴿蒸熟。

  食物相克:

  黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

  枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

  另外,夏季最適合男性補腎壯陽的食物有哪些?

  補腎壯陽食物一:蠶蛹

  含有豐富的營養,能補肝腎、益精氣,補腎壯陽,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症,均可食用。

  補腎壯陽食物二:雞蛋

  高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。醫生指出,雞蛋是男性補腎壯陽的最佳營養添加劑。

  補腎壯陽食物三:羊腎

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