多喝水竟能防攝護腺炎!

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摘要

  男士們經常說“女人是水做”,卻不知道自己都缺水。在生活中,許多男士不太注重補充水分,卻不知道這對身體健康是很不利的。

多喝水竟能防攝護腺炎!

  水是生命之源,不管對誰來講,都不能離開水。尤其是很多男士,工作起來總是忽視補水,其實這種惡習嚴重影響了身體健康。

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  男士們經常說“女人是水做”,卻不知道自己都缺水。在生活中,許多男士不太注重補充水分,卻不知道這對身體健康是很不利的。

  水是維持健康的基本物質

  要知道,人體內的所有細胞都需要水分,水是構成人體的主要成分;血液循環、消化系統或是其他的化學作用都需要靠水才能完成。水既是人體的清道夫又是守護神,每天經由腎、肺、腸及皮膚等流失的水分至少有900毫升。人體所有代謝活動都離不開水。因此,水是維持機體健康的最基本物質。

  預防攝護腺炎需多飲水

  大家都知道,水在人體內,它不像糖、脂肪那樣被人體所儲存,水的攝入和排出保持著嚴格的平衡。為了維持體內的水分平衡和機體正常健康地運轉,必須保證每天攝入與排出的水分相一致或更多。否則,一旦體內缺水,代謝產物和廢物就不能正常排出,血液循環不暢,體溫無法恒定,體內各種生理活動均無法正常進行。男士攝護腺炎預防多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激,長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

  男性更應補水

  男性朋友每天忙於職場打拼,面對生活和工作的壓力,再加上男人的新陳代謝比女人更快,因此,男性朋友們更應該多飲水。

  男性朋友在飲水時,最好是飲涼開水,因為這樣可對胃腸有輕微的刺激作用,促進胃腸收縮。如果不適應,微溫的開水也可以,但不宜飲用過燙的開水,因為燙開水不能很快飲完,起不到沖洗胃腸的作用。

  多飲水對男士健康是非常重要的,飲水也要多多注意,不要飲太燙的水,而且要多喝水,這樣對於男士的健康有很大的作用,能夠保證男性的健康。

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