攝護腺增生的預防方法是什麼

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摘要

1、預防攝護腺增生不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。

攝護腺增生的預防方法是什麼

對於攝護腺增生的預防方法是很多的人們都想要了解的,因為大家的生活中只有更好的做好預防工作,才可以減少攝護腺增生帶給大家的困擾與傷害,因此大家都想更多掌握關於攝護腺增生的預防措施,那麼攝護腺增生的預防方法是什麼?

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攝護腺增生的7大預防方法

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1、預防攝護腺增生不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。

2、預防攝護腺增生不可過勞過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿瀦留。

3、要避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等,有助於減輕症狀。

4、預防攝護腺增生要防止受寒秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。

5、絕對忌酒,飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

6、預防攝護腺增生要少食辛辣辛辣刺激性食品,既可造成性器官充血,又會使痔瘡、便秘症狀加重,壓迫攝護腺,加重排尿困難。

7、預防攝護腺增生要經常按摩小腹按摩小腹,點壓臍下氣海關元等穴,有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘餘液。值得提醒的是,本症發展緩慢,病程長,若能從中年開始預防效果更好,除采取上述措施外,還應防止性生活過度,尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。據臨床觀察,多數患者只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療,效果均很好。反之,堅持差的效果不理想。

通過以上文章內容的介紹,大家應該對於攝護腺增生的預防方法也有了更多了解,希望大家了解的人也有一些預防措施,在生活中一定要積極的做好預防工作,戒煙戒酒,避免感冒和上呼吸道感染。

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