男人必吃的五種強腎壯陽菜

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摘要

  1、韭菜  韭菜被稱為“蔬菜威而鋼”,又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。

男人必吃的五種強腎壯陽菜

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  強腎壯陽菜有哪些

  

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1、韭菜

  韭菜被稱為“蔬菜威而鋼”,又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。

  2、蜂蜜

  天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。許多阿拉伯國家,用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖,是典型的壯陽食品。

  3、大蔥

  大蔥富含多種營養物質,能刺激怎麼,舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維它命能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激怎麼,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每周吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。

  4、洋蔥

  近代醫學也發現,洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用。洋蔥更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物,能保護攝護腺。它不但享有“菜中皇後”的美稱,也是壯陽佳品,比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。

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