男子運動兩小時後連喝5瓶礦泉水全身抽蓄 被診斷為水中毒

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摘要

  正值春遊的好時節,一家公司組織員工進行郊外拉練。兩個多小時的徒步走結束後,口渴至極的年輕員工一口氣喝下5瓶礦泉水……4月26日,一起水中毒事件給廣大市民敲響警鐘。

男子運動兩小時後連喝5瓶礦泉水全身抽蓄 被診斷為水中毒

  食物中毒的事件已經屢見不鮮,誰可曾想過和水也會造成中毒。

  拉練後灌下5瓶水,水中毒!

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  醫生談喝水:與其用喝8杯水作養生標準,不如用每天排6次尿作參考

  正值春遊的好時節,一家公司組織員工進行郊外拉練。兩個多小時的徒步走結束後,口渴至極的年輕員工一口氣喝下5瓶礦泉水……4月26日,一起水中毒事件給廣大市民敲響警鐘。

  當日中午,沈陽市第四人民醫院急診室送來一個年輕人,只見他臉色煞白,雙手一個勁地抖動,嘴裡不停地嘔吐。經查,他的呼吸、脈搏、血壓等生命指征都十分危險。陪同的同事介紹了拉練的情況後,急診醫生再結合年輕人的各種症狀,立即判斷為:水中毒!

  急診醫生介紹,人體大量補水後血液被稀釋,滲透壓降低,水會通過細胞膜滲入細胞內,使細胞水腫,輕則使人頭暈、嘔吐或產生幻覺,重則使人昏迷、呼吸暫停乃至死亡。每年醫院都會接診多例水中毒患者,多發生在夏季,而且多為運動後大量飲水中毒。”急診醫生說。

  怎麼喝水才健康?一項醫學研究指出,人體每天至少要消耗2000毫升水,折合一算,大約8杯水。對於這種說法,醫生給出了自己的答案:每天我們吃的食物中已含有大量水分,像蔬菜90%是水分,水果80%是水分,肉類和魚也含有70%的水分,扣除這些,一天喝1200毫升水就夠了,大約是2瓶礦泉水。”醫生補充說,因為市民日常生活中攝入水分的渠道較多,與其用喝8杯水作養生標準,不如用每天排6次尿作參考。

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