男性夏季吃什麼提高精子質量

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摘要

  做法:先將歸芪佈包,母雞去毛雜,洗凈,放入沸水鍋內氽透,取出,放入涼水內沖洗幹凈,瀝凈水份,納歸芪於雞腹中,放盆內,擺上蔥、薑,加雞清湯、黃酒、胡椒粉等,用濕棉紙將盆口封嚴,上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內,文火煨燉,即成歸芪燉雞)。去棉紙及蔥、薑、黃芪等,味精、食鹽調味服食。

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  每每看到別人家的小孩咿咿呀呀的,心裡難免多了幾份羨慕,怎奈結婚幾年都沒有孩子呢?男性不育的問題現在越來越多了,男人們也試過很多方法,下面,AVSEO再為大家推薦食補,通過食補來提高精子治療,那麼,男人吃什麼補精子呢?

  一、歸芪蒸雞:

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  材料:母雞1只,炙黃芪100克,當歸20克,調料適量。

  做法:先將歸芪佈包,母雞去毛雜,洗凈,放入沸水鍋內氽透,取出,放入涼水內沖洗幹凈,瀝凈水份,納歸芪於雞腹中,放盆內,擺上蔥、薑,加雞清湯、黃酒、胡椒粉等,用濕棉紙將盆口封嚴,上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內,文火煨燉,即成歸芪燉雞)。去棉紙及蔥、薑、黃芪等,味精、食鹽調味服食。

  功效:可滋補精血,適用於男子精血不足所致的早洩,遺精,精少及無精症等。

  

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二、龍眼紙包雞:

  材料:龍眼肉200克,胡桃肉100克,嫩雞肉500克,雞蛋清2只,芫荽150克,火腿片15克,調料適量。

  做法:先將雞肉去皮,切片。核桃去皮,下油鍋炸熟,切作細粒,芫荽擇洗幹凈。桂元肉洗凈,擇粒,蛋清加水生粉調糊,蔥薑切粒,雞片加味精、食鹽、白糖、胡椒、麻油、蔥、薑、核桃、桂元、蛋清糊調勻,取糯米紙放在木砧板上,先放一點芫荽葉,一片火腿,建議再把雞片放上,然後折成長方形包,待用,鍋中放植物油燒熱後,把包好的雞片下鍋炸熟,撈出裝盤即成。

  功效:可溫中益氣,補腎固精,適用於男子性欲減退,虛煩失眠、記憶力下降等。

  三、首烏燉雞:

  材料:何首烏30克,大棗10枚,生薑30克,母雞1只,調料適量。

  做法:先將母雞去毛雜,洗凈,諸藥佈包,納入雞腹內,放沙鍋中,加清水適量,文火煨至雞肉爛熟後,去藥包,納入蔥、椒、食鹽、味精等調味,煮沸,佐餐服食。

  功效:可養肝血,補腎精,適用於肝血不足,腎精虧虛所致的*量少,無精等。

  四、二膠雞汁粥:

  材料:阿膠、魚鰾膠各5克,雞湯1大碗,大米50克,食鹽適量。

  做法:先將大米淘凈,加雞湯及清水適量煮粥,待熟時調入二膠,烊化後,納入食鹽,再煮一、二沸即成,每日1-2次。

  功效:可補益精血,適用於男子陽痿,早洩,*量少等。

  常言說:春困、秋乏、夏打盹兒,在男性身上表現更為突出,一般情況下男人的耗能要比女性大得多,有些人也因此照成家庭不和、你幹活少了、我幹活多了等問題都出來了。

  以上介紹的是男人吃什麼補精子的內容,男性精子質量不高會直接影響男性生育問題,這可是個頭等大事,男性朋友趕快重視起來吧,不妨試試以上的食補哦。

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