男性夏季養生湯有那些呢

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摘要

具體的做法:就是將豬肝洗幹凈,與玄參同時放人鍋內,加水適量,燉煮約1小時後,撈出豬肝,切成小片備用,將炒鍋內放人菜油,投入洗凈切碎了的薑、蔥,稍炒一下,再放入豬肝片中,將醬油、白砂糖、料酒混合,兌加原湯適量,以濕淀粉收取透明湯汁,倒人豬肝片中,攪拌均勻即成。

男性夏季養生湯有那些呢

面對炎熱的夏天,天氣是比較極端的,往往會產生中暑的現象,然而很多的人越來越注重養生,經常會自己去制作一些養生湯,這樣可以起到調節身體的作用,能夠及時的應對多變的環境,那麼針對於男性和女性在生理結構上的不同,下面就介紹一下男性夏季養生湯有哪些呢。

玄參燉豬肝

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材料:玄參15克,鮮豬肝500克,菜油、醬油、生薑、細蔥、白砂糖、料酒、濕淀粉適量。

具體的做法:就是將豬肝洗幹凈,與玄參同時放人鍋內,加水適量,燉煮約1小時後,撈出豬肝,切成小片備用,將炒鍋內放人菜油,投入洗凈切碎了的薑、蔥,稍炒一下,再放入豬肝片中,將醬油、白砂糖、料酒混合,兌加原湯適量,以濕淀粉收取透明湯汁,倒人豬肝片中,攪拌均勻即成。

功效:可以滋陰、養血、明目。適用於肝陰血虧虛所致的兩目幹澀、迎風流淚、頭暈眼花、視物模糊、視力下降、夜盲症,以及慢性肝炎而屬肝陰血虛者。

蓮子豬肚

材料:豬肚子1個,蓮子肉50克,香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。

具體的做法:先將豬肚子洗幹凈,蓮子(去心)用水泡發,然後放入豬肚內,用線縫合,將豬肚放入鍋內,加清水燉熟透;後撈出晾涼,將豬肚切成均勻細絲,同蓮子放入盤中,將香油、精鹽、蔥、蒜調料與豬肚絲拌勻即成。

功效:適用於脾胃氣虛所致的不思飲食、口淡乏味、氣短形瘦、四肢無力、消化不良、食後脘腹飽脹、大便溏瀉、水腫腹水,以及慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等而屬脾胃氣虛者。

夏季的氣溫是很高的,這時候很多男人的肝火都很旺盛,這也會讓我們非常沒有食欲,所以可以喝一些夏季養生護肝湯,做好日常的保健,這樣才可以更好的維持我們的健康。最後在提醒大家:平時的時候飲食一定要清淡,不要經常地吃辛辣油膩的食物。

沙參百合鴨湯

材料:北沙參30克,百合30克,肥鴨肉150克,精鹽、味精各適量。

具體的做法:應該先將鴨肉洗幹凈,切成小塊;百合洗幹凈。將鴨肉與百合、沙參同入沙鍋,加水適量,文火慢燉,待鴨肉熟後,加入少許精鹽、味精調味,飲湯食肉。

功效:滋陰清熱、潤肺止咳。適用於肺陰虧虛所致的幹咳不止、咳劇咯血、聲音低怯、心煩欲飲、口咽幹燥、神疲氣短、舌紅少津、午後低熱等。

以上就是男性夏季養生湯做出的詳細解答,夏季的氣溫是比較高的,比較容易造成男性的肝火旺盛,往往會沒有食欲,那麼在這裡也建議大家,多吃一些開胃的食物比如一些山楂,或者是一些酸性的食物,當然也不能吃太多這樣是會造成胃酸過多的。

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