男性愛吃辣易惹上攝護腺炎

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四大原因讓男性易患攝護腺炎第一、不良情緒不良的情緒,容易引起攝護腺炎的發生。實踐證明,男性長期處在緊張、恐懼、悲觀、抑鬱的不良情緒下,會造成自身的免疫力下降,再加上平時飲食不規律,從而就容易造成攝護腺炎的發生。

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良好的心情是保持健康快樂生活的秘訣,也是遠離許多疾病的訣竅。醫生指出,長久處於不良情緒中的男性,比保持良好情緒的男性更容易得到攝護腺炎。這是怎麼回事呢,哪些原因容易讓你得到攝護腺炎?

四大原因讓男性易患攝護腺炎

第一、不良情緒

不良的情緒,容易引起攝護腺炎的發生。實踐證明,男性長期處在緊張、恐懼、悲觀、抑鬱的不良情緒下,會造成自身的免疫力下降,再加上平時飲食不規律,從而就容易造成攝護腺炎的發生。

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二、性生活

攝護腺炎的病因和行生活有關,過度手淫以及性生活過頻,容易造成攝護腺炎的發生,日常生活中,不少的男性都有手淫的習慣,手淫過度會造成,生殖器官長時間充血,而得到攝護腺炎,男性性生活過於頻繁,同樣會造成攝護腺充血,從而引起攝護腺炎的發生。

第三、細菌感染

攝護腺炎的病因和感染有關,一般而言,細菌及病菌的入侵,容易引起攝護腺炎的發生,男性在日常生活中,不講究個人衛生,局部衛生不做好,會造成外界細菌的入侵,從而誘發生殖感染炎症,其炎症擴散到攝護腺處,而誘發攝護腺炎。

第四、攝護腺充血

攝護腺充血,容易引起攝護腺炎的發生,在日常生活中,很多男性朋友的不良生活習慣,都會誘發攝護腺炎,如久坐、騎車、喝酒及吃辣椒、生薑等刺激性強的食物,這些原因容易造成,攝護腺長時間充血,從而得到攝護腺炎。

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1、久坐:經常久坐的男人容易得攝護腺炎,這是為什麼呢?原來,攝護腺是附屬性腺,形態類似一個倒置的錐體,位於膀胱和盆底肌肉之間,包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的,所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重,由於受到壓迫,很容易引起攝護腺充血,局部代謝產物堆積,攝護腺腺管阻塞,腺液排洩不暢,造成慢性攝護腺炎的發生。

2、憋尿:為什麼攝護腺炎在冬天比較容易復發呢?這是因為冬天很多人不願起夜、喜歡憋尿有一定的關系。在低溫環境下,攝護腺交感神經的興奮性本來就會明顯增強,使攝護腺腺體收縮,造成慢性充血,造成尿道內壓力增加,加重攝護腺液的淤積,容易造成攝護腺疾病發作。如果這時再憋尿,排尿次數減少造成新陳代謝速度變慢,更會加重攝護腺炎的症狀。

3、吃辣:俗話說病從口入,辛辣食物會使血液循環加速引起攝護腺充血。下面有幾種食物是要少吃的,如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,這些引起血管擴王和器官充血,降低攝護腺的抵抗力,還可能讓在攝護腺內寄居的菌群大量生長繁殖,誘發急性攝護腺炎,或加重慢性攝護腺炎的症狀。

男性如何預防攝護腺炎

飲食方面要注愚的問題:不吃辣,不過分喝酒,雖然應酬不得不喝一些,但是要注愚少喝和不喝為好,不要喝高度酒,少喝濃茶。

關於喝水:每天多喝水,買個大杯子,每天喝水在2000毫升以上,多排尿可以減少尿液對攝護腺的刺激。

盡量不要久坐:不久坐,即使久坐也要座硬底的椅子,特別是電腦椅少坐;凡是坐下後立即松開腰帶,保持腰部以下血液循環良好。

多排尿:一定要在每次排尿即將結束前後用手按壓幾下會陰,可以將剩餘留在攝護腺部位的殘留尿液擠出,減少炎症;還有盡量不要憋尿。

關於性生活的問題:性生活一定要堅持一周少一次,也可以兩次,性交結束後要記得連續的提肛運動20次,可以排出炎症物質(說攝護腺炎要禁欲是大錯特錯),不斷更新攝護腺的內環境,使攝護腺管道通暢,促進其康復。

按摩足部,有益於攝護腺:堅持做足療,要定期每周一次,到足浴或浴池做足療,燙腳和按腳,促進血液循環和經絡的反射。沒有條件的可以堅持睡覺前用熱水泡腳20分鐘,自己按。

堅決不能熬夜:不熬夜,不感冒,不上火,休息好;放下心理負擔,順其自然。

有益和有害的食物:多吃蘋果,少吃油膩的煎炸食品,還有家裡炒菜用的油好用花生油。

不要太勞累:如果有時因身體勞累或其他原因,攝護腺偶爾所復發或反復一下,是正常現象,沒必要大驚小怪,只要沒有什麼明顯不適就沒關系,男人成年後70%都曾患過攝護腺炎。

溫馨提示:不良的情緒讓男性朋友更易得到攝護腺炎,想要遠離疾病一定要保持樂觀平和的心態。即使已經得到疾病,快樂的心情也能幫你更快的趕走病魔。

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