男性攝護腺按摩 手把手教你三方法

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摘要

坐位時,雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉,直到發熱為止;兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心湧泉穴,直到發熱為止。

男性攝護腺按摩 手把手教你三方法

對於男性朋友來說,攝護腺是其身上十分重要的生殖器官之一,在日常生活中,男性朋友要想疏通攝護腺導管,就可以通過按摩的方式進行。

1.體穴按摩:

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仰臥時,雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域,即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩,然後向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。

坐位時,雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉,直到發熱為止;兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心湧泉穴,直到發熱為止。

以上諸法每日早晚各做1次,每次不少於5分鐘,一定要長期堅持。

2.耳穴按摩:

雙耳耳面分佈著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區,工作之餘或起床之前要捏揉攝護腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區。每日不少於3次,每次不少於2分鐘。

3.腳穴按摩:

人體腳部亦同樣分佈著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區,每日早晚要搓揉雙腳上的攝護腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區,每次需4分鐘左右。

長期堅持穴位按摩,不僅有利於養生保健,而且可治愈慢性攝護腺疾病。

首先,慢性攝護腺炎在中醫學屬於“白濁”,“精濁”等范疇.中醫認為該病是由於“下焦濕熱”,“氣化失調”所引起.中醫對慢性攝護腺炎的臨床症狀緩解有很理想的療效,其治療方法可分為內治和外治。

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