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男性想長壽可以很簡單

  2.別給自己太多壓力  心理和生理上的壓力都會很快抑制睪丸素水平。壓力會造成皮質醇的飆升,這就會抑制機體分泌睪丸素並在組織中利用它的能力。有氧運動是一個緩解壓力的好方法,除非你...
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