男性排尿時應注愚的四大事項 犀利士5mg

男性排尿時應注愚的四大事項

男性養生保健知識二、排尿前深呼吸。排尿前應放松心情、做一下深呼吸,小便自然通暢。排尿時最好不要急著用力,以免增大腹壓,加重攝護腺負擔。
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